Vitis Magazine

Encuentra tu persona vitamina

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 294

¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan...

Amor vitamina

Autor: Susana Moreu

Número de Páginas: 240

"DECIDE SER PERSONA VITAMINA Y DISFRUTA DE LA VIDA CON TU PAREJA" Si por circunstancias de nuestro ritmo de vida caemos en situaciones de cansancio, decaimiento, debilidad o agotamiento llegando a estados carenciales de vitamina A (AMOR) o vitamina E (EMPATÍA) que afecten nuestro rendimiento amoroso, es preciso acudir a un complemento vitamínico, que refuerce nuestras defensas y el vigor conyugal. Tienes en tus manos un libro "vitamina" que, administrado en pequeñas dosis repartidas a lo largo de un mes, recuperará tu tono vital deseado viviendo un AMOR de altura. Aprenderás a detectar conversaciones "piñata", a fomentar "amigos salvavidas", evitar el halloween, a no explorar "el lado oscuro", a "regar la maceta", y estarás muy por encima del "umbral de satisfacción del amor".

Necesidades de Vitamina A, Hierro, Folato Y Vitamina B 12. Informe de Una Consulta Mixta Fao/Oms D

Autor: Food And Agriculture Organization Of The United Nations

Número de Páginas: 148

Matemáticas para administración y economía

Autor: Ernest F. Haeussler , Richard S. Paul

Número de Páginas: 914

CONTENIDO: Ecuaciones - Aplicaciones de ecuaciones y desigualdades - Funciones y gráficas - Rectas, parábolas y sistemas de ecuaciones - Funciones exponencial y logarítmica - Algebra de matrices - Programación lineal - Matemáticas financieras - Límites y continuidad - Diferenciación - Temas adicionales de diferenciación - Trazado de curvas - Aplicaciones de la diferenciación - Integración - Métodos y aplicaciones de integración - Cálculo de varias variables.

Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria

Autor: Dr. Steven Masley

Número de Páginas: 480

Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.

¿De qué se trata la vida?

Autor: Hugo Cuesta

Número de Páginas: 273

A fin de cuentas, sólo hay una persona capaz de descifrar de lo que se trata la vida. Esa persona eres tú. Estas páginas no están escritas desde la óptica del experto o de quien da respuestas y consejos, sino de aquel que busca , pregunta y pide respuestas y consejos. Recoge años de vivencias y reflexiones de todo tipo de personas que en algún momento se han enfrentado a la poderosa pregunta: ¿para qué estoy aquí? A Su lectura es una referencia valiosa para quienes han decidido embarcarse en la aventura más importante: la búsqueda del sentido de su vida y de su misión. Para quienes desde su propia realidad, personalidad y estilo quieran hacer un proyecto de vida a su medida que aborde las tres dimensiones de la persona: mente, cuerpo y espíritu. «Hugo, a través de su experiencia como abogado, conoce muchas facetas del ser humano y sabe responder a aquellos que preguntan por su vida, sus inquietudes y sus ideales. Me resulta interesante la metodología que recomienda para encontrar y animar a todos a alcanzar su misión en la vida. No enfrentándose a la pregunta de cara —¡eso genera mucho vértigo!—, sino realizando un maridaje entre talentos y pasiones que,...

ATENCIÓN SOCIOSANITARIA A PERSONAS EN DOMICILIO (CERTIFICADO PROFESIONALIDAD )

Autor: Pelayo Gonzaga

Número de Páginas: 734

Muchas personas tienen especiales características físicas y psíquicas que requieren la ayuda de una persona que les apoye en la realización de algunas tareas rutinarias dentro de su propio domicilio. Las Unidades de Competencia a alcanzar con esta formación es poder desarrollar intervenciones de atención física domiciliaria dirigidas a personas con necesidades de atención sociosanitaria, desarrollar intervenciones de atención psicosocial domiciliaria dirigidas a personas con necesidades de atención sociosanitaria y Desarrollar las actividades relacionadas con la gestión y funcionamiento de la unidad convivencial. El certificado de profesionalidad es una titulación con carácter oficial, esto supone una solución para acreditar las competencias de los trabajadores, delimitando los perfiles profesionales dentro de un sistema productivo que forma parte del mercado laboral. Los certificados de profesionalidad forman parte de un marco formativo que identifica competencias y reconoce las mismas en toda Europa, mediante una regulación por Real Decreto 34/2008 de 18 de Enero, en España, es el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) quien reconoce los certificados de...

Texto de Bioquimica para Estudiantes de Medicina

Autor: Dm Vasudevan , S Sreekumari

Número de Páginas: 675

Con esta sexta edición, el libro de Texto de Bioquímica está cumpliendo 16 años de existencia. Contiene una amalgama de los conceptos básicos de bioquímica con una cobertura avanzada en las fronteras de la Biología Molecular. El contenido ha sido actualizado con las estipulaciones del Consejo Médico. Los capítulos de Química Clínica han sido revisados y actualizados. Tres componentes caracterizan este texto: las áreas con las letras negritas, que le ayudaran a los estudiantes al momento de estudiar. Las páginas con la impresión normal que es para lectura, y los párrafos de letras finas que han sido orientados a los estudiantes avanzados, preparándose para Cursos de post grado.

Antienvejecimiento

Autor: Felipe Hernández Ramos

Número de Páginas: 660

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de vivir de manera saludable (controlar la bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades. Por el contrario, una visión global permite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos, mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible el padecimiento en nuestros últimos años.

Guyton & Hall. Tratado de fisiología médica

Autor: John E. Hall

Número de Páginas: 1152

Se presenta la nueva edición del best seller en Fisiología que despues de una trayectoria de mas de 60 años, se convierte en el texto de primera elección para los estudiantes del grado de Medicina garantizando el máximo aprendizaje y la comprensión de los aspectos más complejos de la disciplina. Presenta la información en capítulos cortos, homogéneos en los que siempre se intenta enfatizar la correlación clínica; así en la mayoría de capítulos se incluyen cuadros de texto con fondo violeta en los que se presenta de forma detallada toda la información clínica relativa a los conceptos fisiológicos explicados. Contiene mas de 1.000 ilustraciones y esquemas a todo color que confieren al texto un alto valor didáctico ya que facilitan en gran manera la comprensión de los conceptos y procesos fisiológicos explicados. La nueva edición ha sido revisada y actualizada por completo, si bien cabe destacar la mayor cobertura de las enfermedades neurodegenerativas y especialmente el Alzheimer. Incluye acceso a la plataforma SC.com (contenido en inglés) a través del cual puede accederse al e-book así como a un conjunto de recursos adicionales de gran valor didáctico (...

Secretos para fortalecer tu inmunidad

Autor: Carola Bezamat

Transfórmate y sana con tus hábitos diarios. Luego del éxito de su primer libro Secretos para un organismo sano, Carola Bezamat nos insiste en que somos lo que comemos, pensamos y respiramos. Todo lo que hemos vivido emocionalmente, cada segundo de nuestras vidas, están almacenados en alguna parte de nuestros cuerpos. Este libro es una invitación a conectarse con los sentidos e inspirarse para empezar un proceso de cambio propio. "Basada en mi experiencia y en años de investigación", anuncia la autora, "te contaré cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu organismo saludable, de qué forma puedes cuidar tu microbiota -esos microorganismos que están en nuestro intestino y que nos permiten una correcta absorción de nutrientes-, qué prácticas ancestrales fortalecen tu inmunidad, cómo puedes contactar con tu niño interior y cómo trabajar en tu propósito de vida". Un proceso que nos llevará a recuperar el equilibro y tener una vida mucho más consciente y plena.

Neurociencia de las Emociones

Autor: Ignacio Maggioni

Número de Páginas: 165

Neurociencia de las emociones te acerca al entendimiento de lo que te ocurre día a día, a poder entender porqué pensamos y sentimos como lo hacemos, conociendo nuestro cerebro y las emociones para desarrollar nuestro potencial.

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

Autor: Nancy Clark

Número de Páginas: 571

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.

Tú eres la primera maravilla del mundo

Autor: Ángel Caparros

Número de Páginas: 263

¿Qué imagen tienes de ti mismo? ¿Esa imagen se corresponde a la que la sociedad te ha impuesto? ¿Te conoces lo suficiente? ¿Te quieres? ¿Confías en ti? ¿Eres feliz? ¿Qué afecta a tu estado de ánimo? ¿Cuáles son tus creencias? Corey nació siendo mujer -según las etiquetas que la sociedad imponía-, sin embargo, en su interior él no se concebía de otra forma que no fuera la de ser hombre. Acompañando a Corey a lo largo de su vida, viéndolo lidiar con numerosas situaciones que pudo superar entrenando su fortaleza mental, podrás recorrer tu propia historia, tus traumas, tus miedos, para poder aprender de ellos y alcanzar esa paz mental que nos hace crecer como personas y realmente, evolucionar. Lo que tienes frente a tus ojos no es un libro de autoayuda más, es una obra interactiva, en la que el autor te da las herramientas para investigar lo que realmente te duele y no te hace avanzar. Es un libro para un entreno integral, con el que llegar, a través de ejercicios introspectivos, a ser consciente de que puedes ser "la primera maravilla del mundo".

Pediatría. Secretos

Autor: Richard A. Polin , Mark F. Ditmar

Número de Páginas: 682

Durante más de treinta años, la serie Secretos ha proporcionado a estudiantes y médicos residentes de todas las áreas de la asis­tencia sanitaria recursos concisos, dirigidos y atractivos para realizar consultas rápidas y repasar el contenido antes de un examen. Pediatría. Secretos, 7.a edición, emplea el popular for­mato de preguntas y respuestas de la serie, que también incluye cuadros y tablas; todo ello con un estilo de fácil lectura para que consultar y repasar la información sea ágil, sencillo y ameno. Completamente revisado y actualizado, incluidos los protocolos y las guías de actuación, que, siempre en continua evolu­ción, dictan la mejor asistencia. Aborda, de forma práctica y actualizada, todos los temas esenciales de la pediatría. «Los 100 secretos más importantes» y los cuadros de pun­tos clave permiten revisar con rapidez los secretos que deben conocerse para lograr el éxito en la práctica profesional y los exámenes, y los cuadros con información destacable y los consejos prácticos de expertos en la materia proporcionan una accesible visión general del contenido más relevante.

Lo que tu piel dice de ti

Autor: Ricardo Ruiz Rodríguez

Número de Páginas: 328

Nuestra piel es única. Habla de nosotros, da un mensaje sobre cómo somos, tanto si la cuidamos mucho como si la tratamos de forma natural. Pero seguir determinados consejos prácticos y rigurosos va a repercutir en una mejor calidad de vida. El Dr. Ricardo Ruiz, uno de los dermatólogos más renombrados de la actualidad, experto en la piel sana y la piel enferma, nos ofrece sus secretos y los últimos avances para que logremos un resultado 10 en el cuidado del que es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más visible. Las causas ocultas del acné ¿Tiene cura la rosácea? Qué hacer para que las mascarillas no estropeen tu piel ¿Cómo saber si un lunar es peligroso? «Fake news» sobre el pelo La verdad de las cremas y otros cosméticos Cómo rejuvenecer el cuello y las manos ¿Qué se hacen los hombres que se cuidan? Qué dieta debo seguir para mejorar mi piel

¡Olvídese de las calorías!

Autor: Pedro Barreda

Número de Páginas: 311

Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.

Querida mía

Autor: Sandra Ferrer

Número de Páginas: 411

Querida mía, Si quieres resolver aspectos decisivos para ti y para tu vida de una manera fácil, fresca y en clave femenina, estás en el lugar correcto. ¿De qué va mi libro? Va de que te priorices, de que te empoderes, de que saques una bonita versión de ti misma siéndote fiel y soltando aquel papel que a veces pones en marcha para gustar. Va de que construyas relaciones que te sumen y que te hagan sentir valiosa y sueltes las que te hacen sudar sangre y que acaban haciéndote dudar de quién eres y de lo que vales. Si todavía dudas, este libro es para si tu cabeza dice "Sí" en algunas de estas líneas: Si tienes ganas de encontrar el amor. Si repites patrones que no te funcionan. Si tienes miedo al amor y no fluyes. Si te atrae quien no te hace bien. Si te sientes sola. Si piensas tanto que no vives. Si temes que el tiempo pase sin que tú avances. Si tu vida te aburre y no sabes cómo remontarla. Si sientes que vives tu soltería esperando. Si quieres fluir y dejar de programarlo todo. Y necesitas creerte lo que vales y darte el permiso para brillar, comerte el mundo y dejar de esperar a que alguien resurja de las tinieblas, te tienda la mano y te rescate cual princesa...

Guía de Nutrición de la Familia

Autor: Food And Agriculture Organization Of The United Nations

Número de Páginas: 156

This guide aims to improve the feeding and nutrition of families in developing countries. It is primarily written for health workers, nutritionists, agricultural extensionists or other development workers who design nutrition education materials and activities and work with people at community level. It should also be useful to mothers or other caregivers who want to know more about family feeding, as well as anyone training health staff and other community-level workers. Topics cover basic nutrition, family food security, meal planning, food hygiene and the special feeding needs of children, women and men, and old, sick and malnourished people.

La información al consumidor en los productos dietéticos

Autor: María Concepción Gutiérrez Durán , María Teresa Orzáez Villanueva

Número de Páginas: 366

Esta es una obra plagada de sensaciones, impresiones, llamadas de atención, sentencias, narraciones, destellos éticos y estéticos, y afinados análisis acerca del entorno empresarial, con todas sus grandezas y sus miserias. Manuel Robles entra en la gestión como gato en cacharrería y nos recuerda algo que la ciencia económica tiende a olvidar continuamente: que por debajo (y por encima) de las estructuras económicas y de las organizaciones se encuentran siempre las personas. En esta obra brilla con luz propia: la importancia del factor humano en un entorno donde lo habitual ha sido su subordinación a cualquier otra circunstancia productiva o financiera. Manuel Robles incluso consigue a veces, en esta obra, que le creamos y que imaginemos una sociedad mejor: aquella donde la rentabilidad personal, social y empresarial puedan concebirse en armonía, una sociedad donde atormentar a las personas implicadas sea el mejor modo de asegurar la ruina de cualquier proyecto. Para él la mejor inversión se produce siempre en las personas. El lector de este libro observará que en el fondo tiene razón. Solo hace falta dársela.

Suplementación deportiva para dummies: los secretos de los suplementos

Autor: Francisco Javier Carrillo

Número de Páginas: 66

En este libro aprenderás lo más sencillo de la suplementación, con palabras que cualquier persona puede entender, lejos de tecnicismos. Las preguntas más frecuentes de la población sobre suplementos deportivos, quedan resultas en este manual. Si tienes alguna duda, puedes consultar al autor del libro, con el objetivo de aprender más y entender porqué la suplementación es una opción más y que, en algunos contextos puede tener un rol importante.

La solución para la hipertensión

Autor: Richard D. Moore

Número de Páginas: 380

La presión alta, la "asesina silenciosa" y la amenaza número uno para la salud en Estados Unidos, puede evitarse. Esta conclusión se basa en el informe más actualizado del Programa Nacional Educativo para la Presión Alta, de Estados Unidos, y confirma el tratamiento indicado en el libro del doctor Moore. Si se lleva una dieta con la proporción adecuada de potasio y calcio (el llamado factor K), se regula la presión en el nivel celular, evitando la hipertensión. El autor explica exactamente cómo lograrlo con un programa de nutrición seguro, controlando el peso y haciendo ejercicio. Si usted ya padece de hipertensión, este programa puede disminuir notablemente sus efectos o incluso erradicarlos sin los tratamientos tradicionales de fármacos y dieta blanda. Este libro contiene también un capítulo en el cual se explica cómo colaborar con el médico para que la reducción de los medicamentos contra la hipertensión se lleve a cabo de manera gradual y segura.

Los doce códigos del amor

Autor: Elva Abril

Número de Páginas: 231

La astrología es tu mejor aliada para descubrir los miedos inconscientes que bloquean tus relaciones y conseguir el amor que mereces. Identifica tus patrones lunares, sánalos y abre las puertas al buen amor. ¿Te has preguntado por qué algunas personas encuentran pareja enseguida y otras no lo consiguen ni a tiros? Hay quien lo achaca a la mala suerte, pero la realidad es que muchos de nosotros vamos cargados de miedos inconscientes que nos bloquean y hacen que repitamos patrones hasta la saciedad y topemos siempre con el mismo tipo de personas. En astrología, la posición de la luna en nuestra carta natal, nos ayuda a entender cómo nos relacionamos, desvela las heridas infantiles que arrastramos y cómo vivimos el primer amor: el de la madre (o persona equivalente), modelo que repetiremos en todos nuestros vínculos. Existen doce posibles patrones lunares, doce miedos inconscientes que definen como nos relacionamos. Tomar consciencia de ellos, y también de los planetas con los que interactúan, es imprescindible para, si nos conviene, cambiarlos y acceder a buenas relaciones, en las que nadie sane a nadie, sino que ambos miembros de la pareja formen un equipo.

Krause. Mahan. Dietoterapia.

Autor: Janice L Raymond , Kelly Morrow

Número de Páginas: 1219

Texto de referencia en el campo de la Nutrición y Dietética desde hace más de medio siglo que se ajusta a las más actualizadas pautas de práctica basada en la evidencia, proporcionadas por autores expertos de reconocido prestigio internacional en las áreas docente, de investigación y de la práctica clínica.. La obra es la opción de referencia en el ámbito de la dietética para estudiantes, médicos residentes, docentes y profesionales clínicos. Tiene por objetivo dominar las claves de la práctica dietética/nutricional, relacionándolas con la persona mediante la formulación de las preguntas oportunas, conociendo su historial, valorando sus necesidades nutricionales y proporcionando la atención nutricional de un modo que permita que tanto la persona como su familia respondan a ella y la aprovechen al máximo. Apéndices de nutrientes y de evaluación, tablas, ilustraciones y cuadros de perspectiva clínica proporcionan información sobre técnicas prácticas y herramientas de uso clínico para estudiantes y profesionales. Novedades: Todos los capítulos se han actualizado, prestando especial consideración a la diversidad cultural, numerosos nuevos autores han...

Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio

Autor: Revisado Por Equipo Vértice , Virtudes Gimeno Gómez

Número de Páginas: 265

La mejora de las capacidades físicas y los primeros auxilios en personas dependientes en el domicilio deben basarse en unos principios relacionados con el conocimiento del estado de salud y las necesidades de la persona, con la biomecánica y la adecuación del entorno de la persona discapacitada. Estos principios conllevan ventajas porque contribuyen a la mejora física y psicológica, lo que se refleja en una mayor autonomía y mejor calidad de vida. Este libro contiene técnicas de traslado, movilización, deambulación, de asistencia sanitaria de urgencias y posicionamiento de personas dependientes, imprescindibles para un óptimo desempeño de la tarea de auxiliar. ÍNDICE: 1. Movilidad de la persona dependiente 2. Empleo de técnicas de movilización, traslado y deambulación. 3. Toma de constantes vitales. 4. Aplicación de técnicas de seguridad y primeros auxilios.

Prevention's Healing with Vitamins

Autor: Prevention Magazine Health Books

Número de Páginas: 570

There's an explosion of new research showing that individual nutrients do everything from preventing and curing disease to holding back the aging process. Vitamins and minerals can ease the pain and inflammation of arthritis. They can help burns and other wounds heal faster. They can help women get through menopause and help men stay sexually vital on into their later years. Vitamins and minerals can help prevent recurring headaches and ease symptoms of the common cold. They can protect you from heart disease and the damage that comes from high cholesterol. They can help preserve your memory and help keep your skin smooth as you age... Does all of this sound a little too good to be true? Well, it all comes from top doctors and researchers around the nation. Over the past few years, they've made incredible leaps forward in understanding how to use common vitamins and minerals for healing. All that new knowledge is presented in this book in easy-to-use format. The editors of this book spent two years reviewing studies and interviewing hundreds of researchers to answer your vital questions about how to use vitamins and minerals to prevent and cure disease.

La pirámide de la salud

Autor: Kris Verburgh

Número de Páginas: 464

Comer correctamente retrasa el envejecimiento, evita ciertas enfermedades y mejora otras. Los últimos descubrimientos científicos sobre longevidad y nutrición evidencian que la alimentación es vital para nuestro bienestar y tiene un peso enorme en el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente. ¿Sabías qué... ** la mayoría de dietas no son saludables? ** muchas grasas son buenas para el corazón? ** casi ningún antioxidante retrasa el envejecimiento? ** el té blanco reduce la aparición de arrugas y, al mismo tiempo, es muy beneficioso para los vasos sanguíneos? ** que los estudios demuestran que las personas que comen nueces todos los días ven reducida la posibilidad de padecer un ataque al corazón en un 45 por ciento? El Dr. Verburg nos muestra una nueva pirámide alimenticia que tiene, además, una contrapirámide:un «reloj de arena» que nos permite identificar rápidamente los alimentos saludables y los que debemos evitar en nuestra dieta proponiéndonos alternativas. Con una correcta alimentación no solo podemos prevenir ciertas enfermedades, sino que también podemos mejorar sustancialmente otras y retrasar considerablemente nuestro proceso de ...

Nutrición

Autor: Hans Konrad Biesalski , Peter Grimm

Número de Páginas: 402

Es un hecho comprobado que la nutrición apropiada cumple un papel importante en la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad. Sin embargo, las deficiencias nutricionales siguen siendo una amenaza para la vida y la salud de millones de individuos, en particular los niños y, en el otro extremo, se observa una epidemia mundial de obesidad que también afecta a millones de personas. Aunque el tema de la nutrición es básico para la salud, su estudio es complejo y forma parte del campo de conocimientos de disciplinas tan variadas como la fisiología, la biología molecular, la química la psicología, la sociología, la economía y la política. Este libro ofrece a los profesionales de la salud, los especialistas en nutrición, los estudiantes de nutrición y el público en general una fuente útil y amplia de información expresada en forma concisa. Incluye: - Más de 170 láminas en color fáciles de interpretar - Una lista completa de los nutrientes, cada uno de ellos con su composición, efecto, función, y requerimientos diarios, así como la ingesta recomendada - La descripción de todas las vitaminas, los minerales, los oligoelementos y las sustancias no...

Nutricéuticos

Autor: Arthur J. Roberts

Número de Páginas: 380

Sanando con alimentos integrales

Autor: Paul Pitchford

Número de Páginas: 836

Sanando con alimentos integrales enlaza importantes tradiciones de la medicina de Asia oriental con las modernas investigaciones sobre la salud y la nutrición que se llevan a cabo en Occidente, y es la obra más precisa que se puede utilizar hoy en día para planificar y preparar una dieta óptima. En sus páginas puedes hallar: - Guías actualizadas sobre los fundamentos de la nutrición, tales como los grupos de proteínas y vitamina B12, grasas y aceites, azúcares y dulcificantes, agua, sal, algas marinas, "alimentos verdes" (microalgas y pastos de cereales), calcio, oxígeno y otros más. - Planteamientos concisos de las artes de sanación de China aplicadas a nuestras condiciones físicas y emocionales, incluyendo los Ocho Principios (las Seis Divisiones de yin y yang), los Cinco Elementos y síndromes de los órganos internos. - Consejos para realizar la transición gradual de la dieta basada en alimentos de origen animal a una que se base en granos integrales y verduras frescas. Incluye más de 300 recetas alimenticias puramente vegetarianas (vegan), así como las propiedades sanadoras de alimentos de origen vegetal y de origen animal. -Secciones sobre cómo bajar de...

Pierde Peso, Ten Mas Energia & Se Mas Feliz En 10 Dias

Autor: Peter Glickman

Número de Páginas: 155

Pierde Peso, Ten Más Energía & Sé Más Feliz en 10 Días es el libro más amplio escrito acerca del Master Cleanse desde que Stanley Burroughs creó y desarrolló este sistema en 1976. El Master Cleanse es una forma increíblemente simple de perder peso, recuperar la energía y sentirse más feliz. Haz algo realmente maravilloso para ti y tu cuerpo. ¡Experimenta el Master Cleanse!

Alzhéimer

Autor: Marwan Noel Sabbagh

Número de Páginas: 292

"Respuestas a las cuestiones fundamentales, desde su diagnostico hasta como se aplica el tratamiento."--Cover.

Administracion de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio. SSCS0108

Autor: Ana Rosa Muñoz Sánchez

Número de Páginas: 338

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "SSCS0108. ATENCIÓN SOCIOSANITARIA A PERSONAS EN EL DOMICILIO". Manual imprescindible para la formación y la capacitación, que se basa en los principios de la cualificación y dinamización del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Elementos de Nutrición Humana

Número de Páginas: 432

El amor es la mejor medicina

Autor: Dra. Carmen S. Alegría

Número de Páginas: 279

La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes. Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes. ¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformación gracias a las sustancias que inundan el torrente sanguíneo. La práctica del amor y la compasión modifica la estructura del cerebro. Cambian nuestros pensamientos y comienza a ser diferente la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. En este libro, la doctora Carmen Sánchez Alegría nos explica cómo conectar con esa energía transformadora para vivir más sanos y felices. Y por supuesto, cómo conseguir que las medicinas sean más útiles y eficaces, para nosotros, para nuestros seres queridos, o para cualquier persona que las necesite. Las primera lectoras comentan: «Una lectura muy amena y cercana que ofrece herramientas prácticas para cuidarse y cuidar a los demás.» Laura Rojas-Marcos «Siempre tuve la suerte de dar con profesionales sanitarios que, como Carmen, rezumaban amor. Y efectivamente: es...

Hasta que te caigas bien

Autor: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

Número de Páginas: 228

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: *Analizar tu infancia. *Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente. *Tu familia y tus amistades. *Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprendera relacionarte de forma sana. *Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. *Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. *Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto. Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho: «Lectura obligatoria ...

Actas del XI Congreso Internacional de Psicología y Educación

Autor: Francisco Alcantud-marín

Número de Páginas: 3206

15 miradas a la felicidad

Autor: Aa.vv.

Número de Páginas: 164

15 miradas a la felicidad es una obra colectiva en la que los autores escriben sobre la felicidad de forma transversal; se sumergen en la vida diaria desde donde la felicidad les hace un guiño: el hedonismo, el amor, la madurez, la adversidad, la cinematografía, el éxito, la perplejidad, el alma, el mindfulness, el yo verdadero, la autoayuda, las neurociencias, entre otras. Un libro confeccionado por ensayos breves y fáciles de leer, que no dejarán indiferente al lector. 15 miradas a la felicidad despliega su textura de forma modular donde el lector podrá disfrutar –si así lo prefiere– de una lectura no-lineal, elegir del menú el o los ensayos que más le apetezcan e incluso hacer combinaciones entre ellos y volver por más cada día. Adoptar la felicidad como forma de vida y ser feliz, son decisiones que suponen tener la habilidad de elegir entre varias alternativas desde el cuerpo, la mente, el alma, el corazón y el contexto. Esta inspiradora obra propone diversas y sencillas reflexiones para repensar la noción de felicidad a partir de conceptos como: construcción, fortalecimiento, enamoramiento, emoción, adversidad, placer, perplejidad, individualidad,...

Que no se pierda la oportunidad de conquistarnos de nuevo

Autor: Miriam Mogas Navarro

Número de Páginas: 80

Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar tu alma. Con una caricia a toda nuestra experiencia y aprendizaje de vida forjamos una vida llena de valores que crean valor, llena de amor que da amor.

Tu cerebro emocional

Autor: Monia Presta

Número de Páginas: 316

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas. Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad. Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico. Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.